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女监狱长跳电臀舞翘臀动作迷倒身边异性
发布时间:19-11-04
女监狱长跳电臀舞,翘臀迷倒旁边◈的多名异→性来源。臀部︶︷︸的魅力一点都不输胸围,尤其是≮≯穿上紧身牛仔裤的〣时候,尽管还是长裤,但贴身面料的设计,的曲线一样展示出无法′‖|言表的۩魅力。

  女监狱长跳Ы电臀舞*,极致翘臀迷倒々旁边的多名异性▒来自♂。臀部的Γ魅力ξЛ一点都不输胸围,尤其是穿上紧╳身牛仔裤的时候◄,尽⊿█管还是长裤,但贴身面料的设计,极致的曲线一样展示出无ι法言表的魅力。示范Δ三个翘臀动作,助你迷倒๑·ิ.·ั๑身边异性

  1、︴前后步蹲举

 Ψ 准备一条跳绳,单≮脚▫踩住绳子,双手拉直;将▇█踩◎住绳子的一条腿来回往后踢,做10下后,】再更换另一条腿重复进行;每边腿共做4组动作。

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女监狱长跳电臀舞,翘≤臀迷倒旁边的多名异性1 6 3 女ё- 人 网。臀部的魅力一点都不输胸围,尤其是穿上紧身牛仔裤的时候,尽管还是长裤,但贴身面ⓔ料的设计,的曲线一样展示出无法言╤表的魅力。

  2、彩虹桥▊触◘地Ч·。

  准备▌一张瑜伽垫,双手触▶地,双膝跪地支撑身体;保持你的肩膀和背部的挺直,先将一条腿伸直往后上方⊙踢出去,记住施力部位在臀部推荐163&nvren.com。来回※10『下后更换另一边腿。☑

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